Өнім жаңалықтары
-
Штанга мен гантельдің айырмашылығы! Кім жақсы?
Бицепс шынтақ буынының бүгілуі мен созылуына жету үшін білек пен білекті байланыстырады! Қолдың бүгілуі мен кеңеюі болғанша, ол орындалады, бір сөзбен айтқанда, бицепс жаттығуы екі сөзден тұрады: бұйралар! Көптеген адамдар жаттығу кезінде осындай сұрақ қояды! Содан бері ...Ары қарай оқу -
Гантель мен штанга арасындағы айырмашылық неде?
Барлығының салыстырмалы артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Фитнес жабдықтары да ерекшелік емес. Ең жиі қолданылатын және негізгі фитнес -құрал ретінде, штанганың немесе гантельдің қайсысы жақсы екендігі туралы даулар жалғасуда. Бірақ штангалар мен гантельдерді жақсы пайдалану үшін алдымен олардың адвокаттарын түсінуіміз керек ...Ары қарай оқу